NPG09 Yoga und Active Nepal - Yogatrekking im Himalaya

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Erstellt: 31.07.2012

Diese Reise in Bergwelten nördlich von Kathmandu und zum Heiligen Siva See in Gosainkund zeigt Ihnen das spirituelle Gesicht des Himalaya. Nach einer Besichtigung einiger der bedeutenden UNESCO Stätten des Kathmandutales starten Sie zu Ihrem Yogatrekking in das Hochgebirge. Ein morgendliches „Yoga Warm Up“ öffnet den Geist und lockert den Körper. So wandern Sie täglich 5-6 Stunden bis auf über 4.000m zum Heiligen See von Gosainkund, Ziel vieler buddhistischer und hinduistischer Pilger. Bevor Sie den 4.600m hohen Laurebina Pass überqueren, haben Sie einen vollen Tag am See für Ausflüge und Yogaprogramm. Die Tage werden abgerundet durch gemeinsame Meditationen vor dem Hintergrund der wilden Gebirgskulisse. In der dünnen Luft des Hochgebirges haben die einzelnen Asanas und die Atemübungen eine besonders tiefgehende Wirkung. Ganz dem Charakter dieser Reise entsprechend, verwendet die Trekking Crew wenn möglich, lokale Bio-Produkte und ein begleitender Arzt stimmt regelmäßig den Diätplan auf die äußerlichen Anforderungen ab. Die Lebensenergie, die Sie durch das Yoga in der Höhe gewinnen, wird Sie noch lange und nachhaltig auf Ihrem Weg begleiten.